SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] i metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2018-01-10 12:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2019-07-19 14:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia: ostatnie badania krwi i itd tydzien temu wszystko bardzo dobrze ale mam nadcisnienie ktore reguluje tabletkami Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ?? Wyciskanie leżąc (MAX): 150kg seria Martwy ciąg (MAX): nie robie Bede wlasnie przechodzil na tren z propem + wino, mial byc most z susty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-01-02 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 0.5 roku on

    Post
    Doping

    [...] 3xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: - -przysiad: 130

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2016-11-14 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta czy prolo

    Post
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: okolo 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na dzis dzien 3400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie robie tu max -przysiad: nie robie tu max aras, wiem ze efekty to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-08-08 16:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: trudno poziedziec powyzej 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: z powodu kontuzji kolana unikam tego cwiczenia -przysiad: z powodu kontuzji kolana unikam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2015-12-23 20:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Cyklu

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop około 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2015-05-27 20:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 miesięcy 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): atletyczna budowa ciala 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x12 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2018-07-01 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Doping

    [...] 4 lata temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 80 PYTANIE:wystarczy tyle? nie mam pod ręką cm więc nie moge podać [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2012-10-12 17:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+wino(tab)

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: nie sprawdzałem

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2012-03-10 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening 5 dni Cel cyklu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu ok 3 miesiace Poziom BF% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) 110 Martwy ciąg (MAX) Przysiad (MAX)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2009-04-11 14:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa bomba

    Post
    Doping

    [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie bomby NPP boldenon prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 150 -przysiad 140

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2018-06-14 10:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido po cyklu.

    Post
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA,(typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzam maxow. Seria między 110-140 -martwy ciąg: między 100-160kg w serii bez maxow -przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-11-08 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczone słabszymi lekami na tę dolegliwość) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Duże zakola na głowie (rodzinne...), reszta dość owłosiona. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PPM = 2329 kcal wg kalkulatora 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzałem (zbyt mierne, żeby się tym dobijać) -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad: ? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2017-05-08 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 x 8 -martwy ciąg: 140 x 6 -przysiad 110 x 6

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2016-05-10 00:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2mc po cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) endo Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia nie PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klata 140 Martwy 160 Przysiad 130 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-01-05 14:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : masa Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miechy Poziom BF% : 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudnięcia Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX) : 150

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2010-08-21 01:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl zakonczony koncem lipca 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: umiarkowana 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 135

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-09-03 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia(brzuch ,klata i twarz) 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: obrośnięty 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: -przysiad: 120

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2017-10-12 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 11. POZIOM BF%: ~15 - 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: - Zmieniony przez - evan91 w dniu 2010-07-14 18:24:11 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2010-07-14 18:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)